«Эмоциональные заряды»
Эмоции: учимся находить, понимать и управлять ими
Вы поймёте, как замечать, распознавать свои деструктивные эмоции и управлять ими. Научитесь проживать эмоции в позитивных наработках, не подавляя их. Сможете достичь эмоционального баланса.
Видео от практикующего йога и психолога.
Практические упражнения во время онлайн-занятий.
1 месяц занятий в комфортном темпе.
Доступ к курсу 1 год.
Кому подойдёт этот курс
Тем, кто подавляет свои эмоции
Научитесь видеть и понимать свои эмоции. Узнаете, какой гармоничный выход им дать. Поймёте, как уберечь близких в моменты проявления.
Тем, кому сложно распознавать эмоции
Поймёте, как рождаются эмоции, и сможете различать их. Научитесь преобразовывать свои эмоции в позитивное действие в любой ситуации.
Тем, кто хочет справляться с постоянными сильными эмоциями
Узнаете, как экологично пережить накатывающиеся сильные эмоции. Научитесь предупредить себя от импульсивных поступков.
Тем, кто постоянно накручивает себя
Сможете понимать глубокие причины своих эмоций. Научитесь объективно смотреть на обстоятельства и управлять своей жизнью.
Чему вы научитесь
Распознавать свои эмоциональные заряды
Сможете замечать эмоции и правильно их узнавать. Научитесь понимать, что вы проживаете в конкретном событии жизни.
Справляться с сильными переживаниями
Поймёте, как избежать импульсивных поступков. Узнаете, как выходить из стрессовых ситуаций гармонично.
Понимать глубокие причины зарядов
Узнаете, откуда приходят эмоциональные заряды, поймёте для чего. Избавитесь от чувства стыда за свои проявленные эмоции.
Компенсировать свои эмоциональные заряды
Сможете видеть ситуацию в целом и действовать уже осознанно. Научитесь новым и позитивным наработкам.
Поддерживать постоянный баланс
Сможете достичь баланса своих эмоциональных зарядов.
О курсе
Формат
Живой эфир лекций и практик один раз в неделю в 20:30 МСК.
Расписание эфиров
1 занятие — 23 января
2 занятие — 30 января
3 занятие — 6 февраля
4 занятие — 13 февраля
5 занятие — 20 февраля
Содержание курса
Вас ждут онлайн-занятия и практика для самостоятельной рефлексии.
1 месяц обучения
5 тематических модулей
Общая теория эмоций
Познакомитесь с видами эмоций, их функциями и проявлениями. Узнаете, почему иногда сложно распознавать эмоции, откуда они появляются. Познакомитесь с понятием компенсоторные практики и разберётесь, почему эмоциональными зарядами важно управлять.
Эмоциональные заряды
Узнаете, что такое заряды и поймёте, как их различать. Получите базовые описания зарядов «Убица», «Контролёр», «Мечтатель», «Корона» и «Шизик». Сделаете первый шаг к пониманию зарядов, и как они влияют на тело, психику и события в жизни. Научитесь отделять варианты от фактов.
Медитация
Научитесь замечать, как все эмоциональные заряды соотносятся с реальностью. Поймёте, как регулировать проявление и интенсивность переживаний.
Методы компенсации
Создадите баланс желательных и нежелательных эмоций. Освоите практические методики, которые помогут повысить личные качества. Проанализируете свои ценности и пересмотрите жизненные приоритеты в соответствии с ними.
Часто задаваемые вопросы
Я далёк от йоги, психологии и никогда не обращался к психологу. Мне подойдёт курс?
Да, для прохождения курса вам не нужны знания по йоге и психологии. Курс создан для тех, кто хочет разобраться в эмоциях и научиться их проявлять и трансформировать и улучшить свою жизнь.
Сколько времени нужно будет уделять курсу?
Всё зависит от вас. Рекомендуем участвовать в одном занятии в течении недели — это займёт примерно полтора часа. В среднем на выполнение 1 практической работы уходит 15-40 мин в день. А сколько времени вы готовы посвящать трансформации, — решать только вам. Действуйте по принципу вспомнили — сделали. Здесь важно качество перемен, а не их скорость.
Кто мне будет помогать в обучении на платформе?
В Telegram-чате у вас будет ведущий, которому вы можете задавать дополнительные вопросы. Профессиональный психолог — разберет практические работы. Проводим все занятия в личном кабинете платформы, запись курса сохраняем на 1 год.
Если я уже в кризисной ситуации, то мне нужна срочная психологическая помощь. Вы сможете помочь?
Решение такой ситуации, постарайтесь не откладывать! Рекомендуем найти ближайшую горячую линию и получить экстренную психологическую помощь.
Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?
Да, вы можете купить курс в рассрочку, разбив всю сумму на ежемесячные платежи.
Отзывы
Наталья Синегрибова
Курс по проработке «Эмоциональных зарядов» мне очень понравился, уникальное переплетение Йоги - энергетики - психологии и астрологии. Даже не зная свою натальную карту, но выполняя техники, которые разработал Сурья, можно найти все свои напряжения в теле, в эмоциях, в ситуациях по жизни, а дальше работать, работать и работать по техникам от Сурьи.
Работали с пятью основными зарядами, одни были «маленькие» и легко поддавались дрессировки, но есть пара матерых зарядов, с которыми я все еще веду работу, стараюсь их приручить и перевести на сверхспособности.
Курс отличный, конечно же есть домашние задания (на платформе и в Телеграмм канале), встречи в онлайн с Сурьей, ответы на вопросы, все очень удобно организовано, за это отдельная благодарность тех. поддержки.
Уверена, что у курса «Эмоциональные заряды» большой потенциал, на каждый заряд Сурья разработал несколько практик и каждый участник курса смог найти подходящую для себя практику.
Большая благодарность, вам Сурья, за ваш труд.
Лилия Урина
Благодарю🙏 плакала в молитве. Ощущения как после бани, как будто тело задышало свежее. Любовь родителей чувствовалась, а толпа родичей - я их не знаю, как чужие люди. Поэтому они как будто пришли в очереди постоять.
В медитации чувствовала уверенность, единение с ярким светом наверху и людьми-звёздочками. Практика и правда отпустила внутри какие-то зажимы, в теле легкость, в эмоциях и мыслях тоже.
Tatyana Galochkina
Сурьюшка, от сердца БлагоДарю за практику ♥️♥️🙏🙏
Очень хорошо удалось почувствовать заряд Шизика и использовать ключики внимания и дыхания. Понимаю, что наградила себя из прошлого всеми зарядами, работать не переработать 😄
Всем благости сегодня 🙏🙏
Ольга Мелай
Намасте, благодарю за практики. Заряд «мечтатель» у меня не так явно выражен, как «убийцы»))) Но, первая практика с образами родителей, матери и отцы вся через слезы прошла. Хотя явной обиды и претензий к ним я не нахожу внутри.
При работе с зарядом «Мечтатель» лучше получилось прочувствовать связь с родом и опора на него и сегодняшняя с ликом Бога. Спасибо, что спрашиваете обратную связь 🙏☀️
Aннa Смирнова
Сурья, ещё раз благодарю за музыку, даже не ожидала такого целебного эффекта!
Сегодняшняя медитация на расширение зашла отлично, интересно, что труднее удавался слой энергии предметов и сущностей, а дольше шло легче и кайфовее, особенно слои с просветлённых до планет, когда разряженность галактик была уже с натяжкой шло.
Думаю, что такая медитация расширяет сознание, позволяет ослабить хватку за материальную составляющую нашего существа, даёт понимание своего микроместа во вселенной, что должно ослабить эгоизм.
Елена Пахомова
Сурья, добрый день.
Сегодня на заряде убийцы чистила снег. Замечательно! Разница между такой работой и работой без заряда ощутима. Даже спина не болела от физической нагрузки, и ни капельки усталости.
Благодарю! Очень тёплые и приятные ощущения в груди. Раньше могла зависнуть на воспоминания обиды. После практики попробовала это сделать, но не получилось, на лице улыбка была вместо обиды. Во время слияния с природой потекли слезы, но очень приятно было 🙏❤️
Новости после вчерашних двух лекций. К утру заметно уменьшилась боль колене. Почти спокойно села в полу лотос и в бабочку. Именно эту часть тела я имела ввиду, когда работали с возвратом энергии чувствования и права на проживание чувств. Я с опорно-двигательным аппаратом работаю около двух месяцев. Но после вчерашнего вечера результат был очень заметный.
Ощущала любовь и силу рода, вдыхала её. Очень сильно ощущала родителей, бабушек, дедов, пра и прапра, а дальше просто масса людей. Опять плакала❤️🙏