Вы научитесь избавляться от стресса, почувствуете лёгкость и гибкость в теле, уйдут тревожные мысли, к вам вернётся жизненная энергия, станут насыщенными все краски жизни.

В энергиях этого времени хорошо чувствуется понимание своих сильных и слабых сторон и закладывается вектор своего развития.

Короткие комплексы хатха-йоги: Антистресс. Нехватка праны. Всё тело. Три блока с занятиями по 20—30 минут.