14-ый день каждого лунного месяца это «Ночь Шивы». Среди всех 12 Шивратри, которые происходят в течение года, Махашивратри, приходящийся на февраль-март, обладает наибольшим духовным значением.

Следуйте правилу — не вы для Йоги, а Йога для вас.

Как с помощью практик сделать свою жизнь гармоничной, как не ломать себя, как двигаться по своему пути, соблюдая баланс, как получать от практики удовольствие и пользу.

В изотерических школах учеников делят на группы. Представьте, есть школа, у неё есть определённые знания, спектр энергий, которые она излучает, на той или иной чакре она работает и т.д.