Знакомое состояние: день как день, ничего плохого не произошло, а внутри натянуто и мысли гоняют по кругу. Разбираем, откуда берётся это ожидание беды, почему ум достраивает худшее там, где нет понимания, и что делать прямо в моменте — без коврика и без специальных условий. Плюс граница, за которой практика уже не помощник.

Если в эти недели посыпалось ровно там, где и так болело, — это не случайность. Как устроен коридор затмений и что делать с тем, что вылезло.

В детстве, на вопрос моей бабушке и педагогу начальной школы с огромным стажем: «Ба, мне скучно! Что делать?» — я получал сильнейший инсайт.

В старину наши предки именно в этот день праздновали начало Нового года. Этот день, очень благостное время для создания Намерения.