Снимай трусы и бегай!

В детстве, на вопрос моей бабушке и педагогу начальной школы с огромным стажем: «Ба, мне скучно! Что делать? — я получал сильнейший инсайт, — Снимай трусы и бегай!»

Как бы смешно не звучит её ответ, в нём есть глубинный смысл.

Скука

В чем принципы скуки? В монотонности нашей жизни. Чаще всего это состояние приходит к нам уже после 30 лет, когда свет внутреннего Солнца начинает гаснуть под бременем забот и однообразности.

Практика даёт интересный совет: для реанимации своего Солнца нужен источник энергии внутри. Самое простое и доступное — это наша сексуальная энергия.

Практика

Алгоритм выглядит следующим образом: Практикой йоги мы разгоняем Свадхистана чакру и поток сексуальной энергии поднимаем в область внутреннего Солнца, в теле это солнечное сплетение. Поймав состояние потока своего Солнца, мы его поддерживаем через свою творческую деятельность в жизни. 

А как?

Возникает закономерный вопрос: А как? Эти и множество других практик мы проходим в онлайн Йога клубе с Сурьей. Приходите — научим!