🔥Начните свою 7-дневку на Солнечном практикуме
Разбираем в клубе художественные и документальные фильмы

Открытый урок

Один раз в неделю мы практикуем хатха-йогу на открытом уроке в прямом эфире. Практикуйте по записям прошедших занятий или приходите на ближайший открытый урок.

2
Практика «Прокачка ног и спины»

Вечер Практика от 4-06-2024

Доступ открыт
60 мин.
4
Практика «Нижнее поле Света»

Вечер Практика от 21-05-2024

Доступ открыт
60 мин.
5
Практика «Поток»

Вечер Практика от 14-05-2024

Доступ открыт
60 мин.
6
Практика «Проработка каналов через асаны и дыхание»

Вечер Практика от 30-04-2024

Доступ открыт
60 мин.
7
Практика «Раскачка Свадхистана чакры»

Вечер Практика от 23-04-2024

Доступ открыт
60 мин.
8
Практика «Баланс эмоций в коридоре затмения»

Вечер Практика от 2-04-2024

Доступ открыт
60 мин.
9
Практика «Поток», состояние принятия

Вечер Практика от 26-03-2024

Доступ открыт
60 мин.
10
Практика «Поток»

Вечер Практика от 19-03-2024

Доступ открыт
60 мин.
11
Практика «Метод глубокого расслабления через 4 точки»

Вечер Практика от 12-03-2024

Доступ открыт
60 мин.
12
Практика «Метод Баланса Жизненной Праны»

Вечер Практика от 5-03-2024

Доступ открыт
60 мин.
13
Практика «Поток»

Вечер Практика от 28-11-2023. Разминка и разогрев тела, включая проработку чакр и энергетических каналов, упражнения на расслабление и балансировку эмоций.

Доступ открыт
60 мин.
14
Практика «Потока»

Вечер Практика от 20-02-2024

Доступ открыт
60 мин.
15
Практика «Растворяем Обиды»

Вечер Практика от 13-02-2024

Доступ открыт
60 мин.
16
Практика «Поток»

Вечер Практика от 6-02-2024

Доступ открыт
60 мин.
17
Практика «Связь с Родом»

Вечер Практика от 30-01-2024

Доступ открыт
60 мин.
18
Практика «Аффирмации в йоге»

Вечер Практика от 23-01-2024

Доступ открыт
60 мин.
19
Практика «Базовые ценности»

Вечер Практика от 16-01-2024

Доступ открыт
60 мин.
20
Подводим итог года. Чакральный разбор

Вечер Практика от 26-12-2023. Медитация для диагностики реализации в чакральной системе. Практика помогает понять, насколько успешно продвигаемся в своей жизни и выявить проблемные зоны.

Доступ открыт
58 мин.
21
Практика «Раскрытие ног и таза»

Вечер Практика от 19-12-2023. Практикуем раскрытие свадхистана чакры через асаны и глубокое дыхание. Используюем различные позы и движения для активизации чакры, включая мост, собаку, и другие.

Доступ открыт
60 мин.
22
3 точки концентрации в Раджа йоги

Вечер Практика от 12-12-2023. В практике проводится медитация, в которой участники исследуют три центра: Манипура, Анахата и Аджна чакры.

Доступ открыт
60 мин.
23
Практика «Прокачка меридиан»

Вечер Практика от 21-11-2023. Тема работы с меридианами в йоге, использование практики микрокосмической орбиты для прокачки переднего и заднего меридианов.

Доступ открыт
60 мин.
24
Практика «Поток»

Вечер Практика от 14-11-2023. Практика через йогу и энергии земли. Трансформация эмоциональных зарядов в энергетические упражнения. 

Доступ открыт
60 мин.
25
Чакральная прокачка

Вечер Практика от 7-11-2023. Выполняются различные упражнения, направленные на прокачку чакральной системы. 

Доступ открыт
60 мин.
26
Баланс себя в трудный день

Вечер Практика от 31-10-2023. Простой алгоритм восходящий и нисходящий, который помогает быстро сбалансировать тело после сложного дня.

Доступ открыт
60 мин.
27
Прокачка Свадхистана чакры через раскрытие ног и таза

Вечер Практика от 3-10-2023

Доступ открыт
60 мин.
28
Йогатерапия. Поясничный отдел

Вечер Практика от 26-09-2023

Доступ открыт
60 мин.
29
Этаж энергии: балансируем прану

Вечер Практика от 12-09-2023

Доступ открыт
60 мин.
30
Практика прокачки каналов

Вечер Практика от 5-09-2023

Доступ открыт
60 мин.
31
Практика «Поток»

Вечер Практика от 22-08-2023

Доступ открыт
60 мин.
32
Дыхание коконом, уплотняем эфирное поле (Свадхистхана чакра)

Вечер Практика от 6-06-2023

Доступ открыт
60 мин.
33
Практика «Поток»

Вечер Практика от 27-06-2023

Доступ открыт
60 мин.
34
Отстройка асан, каркас от живота

Вечер Практика от 16-05-2023

Доступ открыт
75 мин.
35
Состояние «Йоги»

Вечер Практика от 25-04-2023

Доступ открыт
60 мин.
36
Проработка ног, «Программы движения»

Вечер Практика от 18-04-2023

Доступ открыт
60 мин.
37
Практика «Успокоения волн Ума»

Вечер Практика от 11-04-2023

Доступ открыт
60 мин.
38
Очищение после негативных энергий

Вечер Практика от 4-04-2023

Доступ открыт
75 мин.
39
Методы вибрации «Шакти»

Вечер Практика от 28-03-2023

Доступ открыт
67 мин.
40
Дыхание — основа релакса в асанах

Вечер Практика от 28-02-2023

Доступ открыт
60 мин.
41
Практика уровней осознанности

Вечер Практика от 21-02-2023

Доступ открыт
60 мин.
42
Баланс через возбуждение и торможение

Вечер Практика от 14-02-2023

Доступ открыт
60 мин.
43
Практика «Cерединного внимания»

Вечер Практика от 7-02-2023

Доступ открыт
57 мин.
44
Практика торможения внутреннего времени

Вечер Практика от 31-01-2023

Доступ открыт
62 мин.
45
Сверх воля и магичность, Внушение Плутона

Вечер Практика от 24.01.2023

Доступ открыт
65 мин.
46
Воля и намерение, практика «Внушение Марса»

Вечер Практика от 17.01.2023

Доступ открыт
63 мин.
47
Баланс себя после праздников

Вечер Практика от 10.01.2023

Доступ открыт
60 мин.
48
Остановка внутреннего диалога. Метод №3

Вечер Практика от 27.12.2022

Доступ открыт
60 мин.
49
Принятие 1-й шаг: изменения событий

Вечер Практика от 20.12.2022

Доступ открыт
53 мин.
50
Большая 8-ка: энергетическая прокачка

Вечер Практика от 13.12.2022

Доступ открыт
53 мин.
51
Прямой и обратный круг, восходящий/нисходящий поток

Вечер Практика от 6.12.2022

Доступ открыт
60 мин.
52
Остановка внутреннего диалога. 2-й метод

Вечер Практика от 29.11.2022

Доступ открыт
77 мин.
53
Подготовка к медитации

Вечер Практика от 22.11.2022

Доступ открыт
77 мин.
54
Убираем Тревожность методами Йоги

Вечер Практика от 15.11.2022

Доступ открыт
78 мин.
55
Прокачиваем уверенность в себе и значимость

Вечер Практика от 8.11.2022

Доступ открыт
78 мин.
56
Комплекс для органов таза

Вечер Практика от 1.11.2022

Доступ открыт
78 мин.
57
Баланс чакр асанами, дыханием и мантрами

Вечер Практика от 25.10.2022

Доступ открыт
78 мин.
58
Практика «Ребёнок Бога»

Вечер Практика от 18.09.2022

Доступ открыт
78 мин.
59
Прокачка тела и проработка эфирика. Убираем точки напряжения

Вечер Практика от 13.09.2022

Доступ открыт
78 мин.
60
Проработка чакральной системы. Восходящий и нисходящий поток

Вечер Практика от 06.09.2022

Доступ открыт
69 мин.
61
Включаем внутренние Солнце

Вечер Практика от 30.08.2022

Доступ открыт
50 мин.
62
Методы перезагрузки оболочек: телесная, энергетическая и ментальная

Вечер Практика от 23.08.2022

Доступ открыт
87 мин.
63
Как снять стресс с помощью созерцания

Вечер Практика от 16.08.2022

Доступ открыт
72 мин.
64
Родовой эгрегор. Благословение Рода

Вечер Практика от 12.07.2022

Доступ открыт
78 мин.
65
Метод остановки диалога сознания

Вечер Практика от 28.06.2022

Доступ открыт
78 мин.
66
Практика «Внутренней ребёнок»

Вечер Практика от 17.05.2022

Доступ открыт
76 мин.
67
«Прошлое, Настоящее, Будущее»

Вечер Практика от 26.04.2022

Доступ открыт
74 мин.
68
Построение коротких комплексов для себя

Вечер Практика от 19.04.2022

Доступ открыт
76 мин.
69
Прокачка периферийных каналов

Вечер Практика от 12.04.2022

Доступ открыт
76 мин.
70
Релакс в практике: тело, прана, эмоция, мысль

Вечер Практика от 5.04.2022

Доступ открыт
87 мин.
71
Практика канала интуиции

Вечер Практика от 29.03.2022

Доступ открыт
78 мин.
72
«Деконцентрация». Методы объёмного внимания

Вечер Практика от 22.03.2022

Доступ открыт
89 мин.
73
Практика «Перезагрузка»

Вечер Практика от 15.03.2022

Доступ открыт
67 мин.
74
Антистресс. Укореняем нижние чакры, настраиваемся на позитивные вибрации

Вечер Практика от 01.03.2022

Доступ открыт
79 мин.
75
Точка силы и три поля света. Практика разжигания нижнего котла

Вечер Практика от 25.01.2022

Доступ открыт
74 мин.
76
Восходящая и нисходящая волна праны. Балансируем ум и мысли

Вечер Практика от 18.01.2022

Доступ открыт
78 мин.
77
Балансируем себя после праздников

Вечер Практика от 11.01.2022

Доступ открыт
78 мин.
78
Пранические ощущения через кожное дыхание

Вечер Практика от 28.12.2021

Доступ открыт
80 мин.
79
Простой метод управления сексуальной энергией

Вечер Практика от 14.12.2021

Доступ открыт
78 мин.
80
Гармонизация энергии Марса. Усиление иммунной системы

Вечер Практика от 7.12.2021

Доступ открыт
78 мин.
81
Ключ осознанности в практике йоги

Вечер Практика от 30.11.2021

Доступ открыт
78 мин.
82
Собираем весь телесно-энергетический ключ работы с телом

Вечер Практика от 23.11.2021

Доступ открыт
80 мин.
83
Ключ в практике от живота. Работаем с вниманием

Вечер Практика от 16.11.2021

Доступ открыт
78 мин.
84
Практики быстрого баланса себя. Баланс через крупные суставы

Вечер Практика от 13.08.2021

Доступ открыт
84 мин.
85
Чакральная система Шаг №4. Учимся уверенности в себе через опору на свои наработки

Вечер Практика от 29.06.2021

Доступ открыт
78 мин.
86
Прокачка чакральных пар, как метод баланса всех оболочек

Вечер Практика от 1.06.2021

Доступ открыт
87 мин.
87
Активизация зоны Свадхистана. Сублимация сексуальной энергии в рисунках перевернутых асан

Вечер Практика от 25.05.2021

Доступ открыт
89 мин.
88
Периферийная прокачка каналов, очищение и гармонизация

Вечер Практика от 18.05.2021

Доступ открыт
86 мин.
89
Метод перезагрузки энергоструктуры после сложных дней, через калибровку чакр

Вечер Практика от 11.05.2021

Доступ открыт
90 мин.
90
Практики Сублимации низкочастотных энергий в высокочастотные

Вечер Практика от 27.04.2021

Доступ открыт
96 мин.
91
Метод уплотнения праны в каналах

Вечер Практика от 20.04.2021

Доступ открыт
89 мин.
92
Осваиваем практику нисходящего потока

Вечер Практика от 13.04.2021

Доступ открыт
84 мин.
93
Практика асан на всё тело

Вечер Практика от 6.04.2021

Доступ открыт
89 мин.
94
Осваиваем телесную опору Матрицы «Принятия»

Вечер Практика от 30.03.2021

Доступ открыт
84 мин.
95
Практика с «Ядром Силы», акцент на пранаямы

Вечер Практика от 16.03.2021

Доступ открыт
72 мин.
96
Выход в глубокое состояние через баланс Свар

Вечер Практика от 9.03.2021

Доступ открыт
78 мин.
97
Телесная практика: ноги, спина

Вечер Практика от 23.02.2021

Доступ открыт
71 мин.
98
Прокачиваем и балансируем себя через тело

Вечер Практика от 16.02.2021

Доступ открыт
62 мин.
99
Йога во время магнитных бурь

Вечер Практика от 9.02.2021

Доступ открыт
48 мин.
100
Восходящий и Нисходящий потоки. Шаг 1

Вечер Практика от 26.01.2021

Доступ открыт
69 мин.
101
Прокачиваем и балансируем себя через Тело

Вечер Практика от 19.01.2021

Доступ открыт
63 мин.
102
Пранические прокачки и восстановление после праздников

Вечер Практика от 12.01.2021

Доступ открыт
60 мин.
103
Энергия Сатурна. Занятие №1

Вечер Практика от 22.12.2020

Доступ открыт
79 мин.
104
Мягкий комплекс на проработку энергий в 3-х нижних центрах

Вечер Практика от 8.12.2020

Доступ открыт
75 мин.
105
Практика в коридоре затмений. Трансформация черт характера

Вечер Практика от 1.12.2020

Доступ открыт
75 мин.
106
Гармонизация и снятие напряжения с Муладхара чакры

Вечер Практика от 24.11.2020

Доступ открыт
69 мин.
107
Очищение подсознания. Метод Созерцания

Вечер Практика от 10.11.2020

Доступ открыт
74 мин.
108
Подъем и опускание праны

Вечер Практика от 3.11.2020

Доступ открыт
65 мин.
109
Работа с праническими рисунками. Практика и теория.

Вечер Практика от 20.10.2020

Доступ открыт
69 мин.
110
Восходящая — Нисходящая волна энергий

Вечер Практика от 13.10.2020

Доступ открыт
64 мин.
111
Техника пересмотра

Вечер Практика от 6.10.2020

Доступ открыт
72 мин.
112
Усиление пранических ощущений

Вечер Практика от 29.09.2020

Доступ открыт
74 мин.
113
3-й шаг контакта с подсознанием через чакральную систему

Вечер Практика от 15.09.2020

Доступ открыт
72 мин.
114
Практики работы с эгрегором. 1-я ступень. Контакт с предками

Вечер Практика от 19.05.2020

Доступ открыт
84 мин.
115
Практика Улыбки

Вечер Практика от 1.09.2020

Доступ открыт
76 мин.
116
Все стихии: Огонь, Земля, Вода, Воздух

Вечер Практика от 11.08.2020

Доступ открыт
83 мин.
117
Деконцентрация

Вечер Практика от 25.08.2020

Доступ открыт
72 мин.
118
Энергия Земли

Вечер Практика от 28.07.2020

Доступ открыт
74 мин.
119
Лунное созерцание

Вечер Практика от 23.06.2020

Доступ открыт
74 мин.
120
Баланс и стрессоустойчивость

Вечер Практика от 16.06.2020

Доступ открыт
72 мин.
121
Баланс себя через стихию воды

Вечер Практика от 9.06.2020

Доступ открыт
84 мин.
122
Восходящая чакральная лестница

Вечер Практика от 2.06.2020

Доступ открыт
83 мин.
123
Праническое дыхание

Вечер Практика от 12.05.2020

Доступ открыт
68 мин.
124
Внешний источник энергии. Практика со Свадхистана чакрой

Вечер Практика от 5.05.2020

Доступ открыт
87 мин.
125
Магнитные бури. Баланс

Вечер Практика от 09.02.2021

Доступ открыт
60 мин.
126
Практика с Родовым эгрегором

Вечер Практика от 28.04.2020

Доступ открыт
83 мин.
127
Йога экстрасенсорика

Вечер Практика от 21.04.2020

Доступ открыт
83 мин.
128
Техники пересмотра, как методы очищения подсознания

Вечер Практика от 14.04.2020

Доступ открыт
69 мин.
129
Практика «Карма йога»

Вечер Практика от 27-02-2024

Доступ открыт
60 мин.