Открытый урок

Чакральная система Шаг №4. Учимся уверенности в себе через опору на свои наработки

Запись занятия

Сатсанг

На занятии

  • Линейно-диагональные рисунки Сурья-намаскара
  • Микрокомплекс на прокачку Манипура чакры
  • Лунные практики на баланс Манипуры
  • Цикл Пранаям
  • Работа с качеством Манипура чакры — уверенность в себе, в своих силах