Старт: 28 ноября.
Формат: Живые эфиры по вторникам
Длительность: 1 месяц, 4 занятия.

Старт: 5 сентября.
Формат: Живые эфиры по вторникам.
Длительность: 1 месяц, 4 занятия.

2-х дневная практика.
Вы научитесь ставить энергетическую защиту на себя и на своих близких, правильно выстраивать свои намерения и желания, наработаете четкие формулировки гармоничных фраз и желаний.

2-х дневный семинар по два часа занятий каждый из дней.
Вы научитесь избавляться от стресса, почувствуете лёгкость и гибкость в теле, уйдут тревожные мысли, к вам вернётся жизненная энергия, станут насыщенными все краски жизни.

Медитации на день Силы.
Формат: аудиозапись.
Длительность: 14 мин.

Формат: записи лекций и практик каждую неделю.
Длительность: 1 месяц, 4 занятия.

Формат: записи лекций каждую неделю.
Длительность: 1,5 месяца, 5 занятий.

Формат: записи лекций каждую неделю.
Длительность: 1 месяц, 4 занятия.

Это базовый вариант прохождения курса.

Программа подготовлена Сурья дасом, практикующим наставником йоги. Основой алгоритмов стал 30 летний опыт преподавания.

Один раз в неделю проводим занятие и лекцию в записи. Практические задания ученики выполняют самостоятельно в течении следующей недели.

Мы собрали в одном курсе самые важные и интересные темы, необходимые для старта в практиках йоги и работы над собой. Выбирая их, мы опирались на самые частые запросы учеников и классическую систему йоги патанджали.

Вы разберётесь в ключевых моментах: в осознанной практике, в алгоритмах работы с энергией, дыханием и медитацией.

— 12 занятий
— записи практик и теоретических занятий
— доступ в течении года