«Улыбка» медитация без условий

15 минутная практика безусловной любви. Поможет вернуть ощущение ясности, счастья и дружелюбия.

Эта запись практики прекрасно подходит для коротких и длительных занятий медитацией, чтобы успокоить ум, избавить себя от любых видов депрессии, избежать накопления отрицательной энергии, заложить фундамент в потенциал своего организма.

Именно этот способ и является преобразованием негативной энергии в жизненную силу при помощи внутренней Улыбки. Практиковать внутреннюю Улыбку лучше всего ежедневно, как только проснулись, в течение 20 минут. Тогда вы сможете укрепить свою энергетическую систему на целый день. А чувство счастья и умиротворения всегда будет сопутствовать вам долгие-долгие годы. Включайте запись в моменты депрессии, хандры, скверного настроения.