Курс «Йога для начинающих» с Сурьей
Это базовый вариант прохождения курса.
Программа подготовлена Сурья дасом, практикующим наставником йоги. Основой алгоритмов стал 30 летний опыт преподавания.
Один раз в неделю проводим занятие и лекцию в записи. Практические задания ученики выполняют самостоятельно в течении следующей недели.
Мы собрали в одном курсе самые важные и интересные темы, необходимые для старта в практиках йоги и работы над собой. Выбирая их, мы опирались на самые частые запросы учеников и классическую систему йоги патанджали.
Вы разберётесь в ключевых моментах: в осознанной практике, в алгоритмах работы с энергией, дыханием и медитацией.
— 12 занятий
— Записи практик и теоретических занятий
— Доступ в течении года
Отзывы
Ирина
Мне повезло заканчивать Курс для начинающих на берегу Чёрного моря в прекрасной Абхазии. Во время практики ранее Солнце было с левой стороны, а еще не покинувшая горизонт Луна с правой стороны, и все это великолепие под ласковый шум моря. Все как положено по канонам Йоги, приветствие Солнцу и приветствие Луне. В этой прекрасной атмосфере я закончила курс.
Курс помог мне познать не только свое тело, но и свой внутренний мир, почувствовать цельность, научиться расслабляться. Многие непонятные моменты прояснились, теперь меня ведёт не только интуиция, но и знание. Сурья плавно, неспешно ведёт за собой в прекрасный мир Йоги.
Хочу выразить огромное спасибо за его труд, за обратную связь и поддержку. И спасибо за совет, которым поделился мастер "чтобы не случилось, моя практика всегда со мной".