«Радость» медитация антистресс

15 минутная практика релакса. Поможет избавиться от напряжения и стресса в конце рабочего дня или каждый раз при ощущении опустошённости.

Эта запись практики прекрасно подходит для коротких и длительных занятий медитацией, чтобы сбалансировать свое эмоциональное состояние и дух, для решения проблем со сном или тревогой, или привести свое психическое состояние в более спокойное состояние.

Включайте запись в моменты расслабления после напряженного дня или просто когда вам нравится. Позвольте голосу ведущего направить вас в состояние глубокого расслабления. Здесь вы можете услышать сопровождающую мелодию с природными мотивами.