Практика «Нижнее поле Света»

В сегодняшней практике мы будем с вами учиться выстраивать формы и работать с нижним полем света, то, что китайцы называют нижний дянь-тянь, а йоги называют нижнее гранхи, нижний узел.

Мы будем учиться выстраивать практику от этого пространства. Чем больше энергии в нижнем дянь-тяне, тем в нас больше жизни, витальности, мы наполнены энергией, меньше болеем, у нас крепкий иммунитет, наши материальные дела, двигаются более благостно и гармонично. 

Мы попробуем зажечь, активизировать точку нижнего дянь-тяня, от биоэнергетической точки солнечного сплетения. Двигаемся от простого к сложному. Сначала зажигаем точку солнечного, как реальное теплое ощущение, и потом пытаемся эти ощущения сдвинуть 3-4 пальца ниже пупка, между пупком и лобковой костью, где и находится проекция зоны нижнего поля света или нижней грандхи.

Работа с грандхами, с полями света является такой вершиной экстрасенсорики. Если взять всю схему, то мы сначала в йоге переходим от телесной йоги, от физкультурной, гимнастической, уже в работу с праной.ю Это очень важно, потому что это один из основополагающих
методов, то, что делает йогу йогой, переход из хатха-йоги в раджа-йогу, в царственную йогу.

Последовательная четкая ступенька. Мы сначала осваиваем телесную йогу, то есть учимся просто правильно простраивать форму. Потом в телесной йоге учимся биоэнергетике. С помощью методов йоги учимся зажигать биоэнергетические точки, добиваться там устойчивого тактильного тепла. Дальше мы учимся работать с каналами, прокачивая, прорабатывая каналы. Потом чакральная система. И потом дян-тянь, то есть поля света.

Поэтому пробуйте, но начинается все именно в хатха-йоге с нижнего поля света. Учитесь там зажигать эту точку, учитесь отстраивать формы и динамически и статически.

В статике вы двигаетесь из этой зоны, а в динамической асане - простраиваете.

Критерии того, что у вас получается с каждым витком ваших практик, у вас здесь все больше и больше намаливается плотного жара. Это вот главная такая первая ступень, ее надо освоить. И потом появляются и следующие ступеньки.