В потоке практики как отслеживать три состояния времени: прошлое, настоящее и будущее. Этот метод из целого пласта практик фиксации результата в йоге.
Следующее занятие откроется после выполнения задания в текущем.
Если всё завершено, то обновите страничку, чтобы пройти дальше.