🔥Начните свою 7-дневку на Солнечном практикуме
Разбираем в клубе художественные и документальные фильмы
Открытый урок

Периферийная прокачка каналов, очищение и гармонизация

Запись занятия

Сатсанг

На занятии

  • Динамические блоки асан. Практики Сукшма Вьяямы в Сурья-намаскара с дифференциацией по осям.
  • Каскады статических асан.
  • Блок Пранаям. Попеременная Анулома-вилома, лунно-солнечное дыхание.
  • Медитация по оболочкам Панча Коши. Физическая, праническая, эмоциональная, ментальная оболочки.

Хотите оформить/изменить доступ к домашнему заданию ?

Предыдущее занятие К следующему занятию