Очень часто активизируются эмоциональные программы в коридор затмений. И нужно уметь быстро балансировать, выравнивать свои эмоции.
Существует много рисунков работы с эмоциональным полем, но один из самых простых и очень действенных и качественных это так называемые восходящие и нисходящие волны. Когда мы несколько витками прокатываем тело снизу вверх, сверху вниз. Витками асан, витками дыхания, витками шавасаны и витками медитации. И за счет этого везде, где застряли эмоциональные заряды, они растворяются и уходят. И мы входим в приятный баланс эмоционального поля.
Движемся в рисунке восходящих, нисходящих, прокачек тела. За счет этого нивелируются эмоциональные точки напряжения, застрявшие в нашем теле, в наших полях. Так наше эмоциональное поле выравнивается.
Это очень хороший качественный алгоритм быстрого выглаживания эмоциональных зарядов. Напряжения, которое, не выглашивается, не растворяется, не разряжается, оно фоном присутствует все время в нас, накапливается. И достаточно какой-то искры, какого-то триггера, что мы вспыхиваем и начинаем чувствовать, и начинаем чудить. Поэтому превентивно можно такие практики делать.
