Практика «Метод Баланса Жизненной Праны»

Сегодня у нас с вами два метода, которые помогают хорошо и быстро балансировать жизненную прану, основой нашего здоровья и нас. Именно эти методы, присущи хатха-йоге, телесной йоге, телесно-ориентированной йоге.

Первый метод это баланс между Солнцем и Луной.

Второй метод это баланс между разгонкой и торможением. Что в принципе одно и то же, просто применяются немножко разные настройки.

Наша жизненная прана это основная, которую мы ощущаем как жизненный тонус, она живет в ритмах возбуждения и торможения. И если мы прогоняем тело через возбуждение и торможение, то если где-то есть затыки тока течения этой жизненной силы, оно восстанавливается и убирается. На этом же построена классическая баня. Прогрелись, холодный бассейн. Опять прогрелись, холодный бассейн. Но в баню каждый день не походишь, а вот йогу каждый день делать можно и нужно.

Мы как некая такая батарейка, которая состоит из разности потенциалов Луны и Солнца, то есть минус и плюс. И считается, чем сильнее разность потенциалов, тем мощнее поле. Отсюда практически все проблемы это дисбаланс или Солнца или Луны. Потому что наша жизненная сила, она состоит из Янь и Инь, то есть из двух полюсов, ток между двумя этими полюсами и создает то, что мы называем жизнь. Это хорошо видно в природе. День, ночь, лето, зима, а осень, весна как переходные фазы такие. Все время ток идет жизни от инь, янь и обратно.

Внутри нас прежде всего процессы возбуждения и торможения и умение балансировать. На практике мы увидели, как это балансируется на первичном уровне через тело и дыхание, на более тонком уровне через дыхание, и еще на более тонком уровне через энергетику.

Очень мощный качественный алгоритм, на котором построена практически вся йога. В этом алгоритме мы можем балансировать любую проблему, выравнивать ее. Как это делать, это уже отдельные элементы, ключи, которых я обучаю в своем клубе.