🔥7-дней Солнечного практикума Начать

Гармонизируем тазобедренные суставы

Занятие

Гармонично перед практикой сделать несколько колец Сурья Намаскар.

00:00 — Практика асан
15:25 — Шавасана
16:48 — Дыхание