Готовые наборы практик. Участники делают практики в своём ритме, видят структуру из кубиков. Кубики — это не хаос, а логика.
Не куплен
Вся жизнь это йога
Жизнь не идёт по расписанию — и практика тоже. Кубики — это готовые фрагменты йоги (5-20 минут каждый): дыхание, асаны, расслабление. Из них мы собираем практики под реальные моменты жизни.
Ниже — шесть наборов для разных ситуаций. Каждый собран из кубиков. Выбери что откликается сейчас — и просто начни.
