🔥Начните свою 7-дневку на Солнечном практикуме
Разбираем в клубе художественные и документальные фильмы

Убираем тяжесть в ногах

Выпуск №5

Содержание

— Вступление

— Практика: стоя

— Практика: лёжа

— Завершение

О практике

Сегодня восстанавливаем тонус в ногах: снимаем отечность, застой венозной крови и тяжесть в ногах, как следствие убираем чувство хронической усталости.

В следующем видео разберем метод, который помогает от напряжения в шее.

Хотите оформить/изменить доступ к домашнему заданию ?

Предыдущее занятие К следующему занятию