Убираем тяжесть в ногах
Выпуск №5
Содержание
— Вступление
— Практика: стоя
— Практика: лёжа
— Завершение
О практике
Сегодня восстанавливаем тонус в ногах: снимаем отечность, застой венозной крови и тяжесть в ногах, как следствие убираем чувство хронической усталости.
В следующем видео разберем метод, который помогает от напряжения в шее.