Баланс Солнца и Луны в холодную погоду

Балансируем избыток луны в холодное время года.

2/3 практики нагоняем солнце, а распределяем энергию практиками Луны.

00:00 — Практика асан
55:15 — Шавасана
58:00 — Дыхание