Само слово йога имеет корень с санскрита, переводится как «союз» или «единство». У этого слова много значений, но общее это — союз, объединение, единство. В самом слове заложен главный алгоритм практики — всё что объединяет. Мы пытаемся найти это путем работы с телом, эмоциями, дыханиями, мантрами, молитвами, расслаблением. Всё это должно приводить постепенно к единству.

В ведической трактовке Сурья — это одно из имен солнца. Намаскар — само слово переводится как приветствие. Буквальный перевод этого комплекса – приветствие солнца.

Первая ступень йоги Патанджали, освоив которую, ученик выстраивает гармоничные отношения «Я ― окружающий мир».

Одно из ключевых понятий ведической традиции, универсальный и главный закон бытия. Можно перевести как «порядок» или «норма».

Принцип внутреннего удовлетворения своим материальным, социальным положением, собственным телом и людьми, которые вас окружают.

Закон причинно-следственных связей. В индуизме верят: любое действие несёт за собой последствия и другие действия.

Внимание обладает колоссальной силой. Направив его в какую-то одну точку мы добиваемся очень мощных результатов.

В Индии основным коррелятом медитации можно считать санскритское понятие «дхьяна» (от «дхья» – размышлять), восходящее к брахманистским учителям Будды.

Сатсанг это Истинное общение

Поза в практике йоги. Это санскритское слово, которое означает «устойчивое и удобное положение тела».

Расслабляющая поза – это самая легкая асана для выполнения, но самая тяжелая для ее освоения в совершенстве.

Динамический комплекс из 12-ти связанных между собой асан, который переводится как Приветствие Солнцу.