- Главная
- Блог
Луч внимания
01.01.2020 |
Словарь
Внимание обладает колоссальной силой. Направив его в какую-то одну точку мы добиваемся очень мощных результатов.
Медитация
В Индии основным коррелятом медитации можно считать санскритское понятие «дхьяна» (от «дхья» – размышлять), восходящее к брахманистским учителям Будды.
Асана
Поза в практике йоги. Это санскритское слово, которое означает «устойчивое и удобное положение тела».
Шавасана
Расслабляющая поза – это самая легкая асана для выполнения, но самая тяжелая для ее освоения в совершенстве.
Сурья Намаскар
Динамический комплекс из 12-ти связанных между собой асан, который переводится как Приветствие Солнцу.
Нияма
Второй этап в восьмиступенчатой системе йоги Патанджали. Представляет собой фундаментальные принципы построения взаимоотношения со своим внутренним миром.