108 вопросов о Йоге
Серия коротких советов о практике йоги, асанах, пранаяме и медитации.
Исследуем вопрос о ментальном противоречии, которое связано с религиозной картиной мира.
Исследуем вопрос критериев в поиске своей йога школы, направления йоги, своего наставника, учителя, мастера.
Исследуем вопрос о том как практику с помощью йоги гармонизировать те или иные семейные коллизии.
Исследуем вопрос о 4-х типах ученика.
Базовые алгоритмы корректной йогической тренировки состоят из трёх блоков.
Проговорим такой вопрос, который часто вызывает очень много противоречивых толков.
Очень часто, разбирая ошибки движения в практиках, прежде всего вижу нарушение или некий сбой, потеря фокуса в мотивации.
Важно вспомнить о том, что есть сансарные сны и сны ясности.
Частая ситуация, которая возникает у практикующих. Здесь нужно понять сам механизм этого явления.
Любое движение определяется через смену декораций, когда меняется ландшафт, меняется какая-то картинка, которую мы наблюдаем.
Такой вопрос очень часто появляется на встречах и семинарах, с этим очень многие новички сталкиваются.
Много вопросов приходит о спотыканиях в практиках йоги, например когда идут «затыки» в личных практиках.
Человек спрашивает как непосредственно быстро уснуть, а не как убрать проблему плохого сна.
Особенно в нынешних реалиях очень актуальный вопрос.
Вопрос: У меня не получается медитировать. Сижу, дышу, и никак.