Йогатерапия
Связки рисунков и асаны помогающие восстанавливать силы. В плейлисте: практика, сатсанг.
Этот рисунок практики применяется когда предстоят пройти праздники или длительные переезды.
Учимся состояниям целостности и единства в рисунках Йогатерапии.
На практике пробуем кусочек йога терапии, который помогает хорошо гармонизировать функциональное нарушение органов.
Прокачиваем себя теплом, выталкиваем из себя холод, прокачиваем суставы и мышечно-сухожильные меридианы, балансируем вихри суставов.
Гармонично перед практикой сделать несколько колец Сурья Намаскар.
Балансируем себя вечером, после работы.
Избегаем резких движений, все делаем плавно и мягко.
Учимся снимать напряжение, балансировать тело и нервную систему в период магнитных бурь.
Небольшой комплекс и рекомендации, помогают улучшить работу кишечника.
Выполняем комплекс, на собирание себя, через прокачку суставов и основных осей.
Учимся выравнивать свое эмоциональное напряжение, убирать депрессию и осваиваем асаны, для здоровья органов таза.
Учимся выравнивать свое эмоциональное напряжение, убирать депрессию и осваиваем асаны, для здоровья органов таза.
Применяйте практику как чувствуете усталость и теряете радость жизни.
Учимся «включать» нижнее грандхи или нижний котел.
Главная причина болезней, с точки зрения аюрведы — это дисбаланс трех дош.
В осеннюю внутреннюю погоду, выходит из под контроля вата доша, часто обостряются проблемы с суставами, повышается изжога и не контролируемые эмоциональные состояния.
Комплекс балансирует вата дошу, изжогу и хорошо равняет нервную систему.
Гармоничная утренняя йога практика. В асанах мягко стимулируем все органы тела, балансируем каналы и чакры, настраиваемся на позитивный день.
Практики равновесия и антистресса в одном комплексе йоги. Это помогает хорошо выравнивать состояния, в трудные дни.
Балансируем основные праны тела. В этой практике мы учимся использовать лечебные медитации стихий.
Практика йоги при холодной погоде. Помогает компенсировать холод. Рекомендация: не делать в жару.
Практикуем комплекс йогатерапии для офисных работников. Хорошо подходит тем, кто имеет проблемы органов таза и поясницы.
Профилактика иммунной системы, антидепрессия и наполнения себя теплом и праной.
Утреннее занятие для тех, кто много сидит в офисе.
Комплекс для мочеполовой системы. Практикуем баланс свадхистаны чакры.
Комплекс для мочеполовой системы. Практикуем баланс свадхистаны чакры.
Практикуем баланс ваты доши и суставов, изучаем контакт с энергией Рода.
Практикуем баланс ваты доши и суставов, изучаем контакт с энергией Рода.
Практикуем баланс ваты доши и суставов, изучаем контакт с энергией Рода.
Практикуем прокачки в сочетании виньяc и продышек.
Комплекс для гармонизации опорно двигательного аппарата.